تعمل الساعات الذكية من جميع الشركات المصنعة على التحسين المستمر من أجل توفير خيارات جديدة لمستخدميها لقياس صحتهم. متى Galaxy Watch4 بالطبع لا يختلف. شهدت هذه السلسلة من الساعات الذكية من سامسونج تطورًا كبيرًا مع التحسينات المقابلة لها، حيث أصبحت مزودة بأجهزة استشعار أكثر تقدمًا لتحليل أكثر دقة لجسمك. لذلك ستجد هنا كيفية قياس القيم البيولوجية Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (كلاسيكي) يحتوي على مستشعر تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) الجديد الذي يسمح لك بقياس الدهون في الجسم وحتى العضلات الهيكلية. يرسل المستشعر تيارات دقيقة إلى الجسم لقياس كمية العضلات والدهون والماء في الجسم. على الرغم من أنه غير ضار للإنسان، إلا أنه لا يجب عليك قياس تكوين جسمك أثناء الحمل. لا تأخذ القياسات إذا كان لديك بطاقة مزروعة داخل جسمكiosجهاز تنظيم ضربات القلب أو مزيل الرجفان أو الأجهزة الطبية الإلكترونية الأخرى.
يمكن أن تكون مهتمًا بـ
كما أن القياسات مخصصة لأغراض الصحة العامة واللياقة البدنية فقط. وليس المقصود استخدامه في اكتشاف أو تشخيص أو علاج أي حالة طبية أو مرض. القياسات مخصصة لاستخدامك الشخصي فقط، ويرجى ملاحظة أن نتائج القياس قد لا تكون دقيقة إذا كان عمرك أقل من 20 عامًا. لكي يكون للقياس نتائج متسقة وذات صلة، أو لجعل النتائج أكثر دقة، يجب أن يستوفي ما يلي:
- قم بالقياس في نفس الوقت من اليوم (يفضل في الصباح).
- قم بقياس نفسك على معدة فارغة.
- قم بقياس نفسك بعد الذهاب إلى المرحاض.
- قياس خارج الدورة الشهرية.
- قم بقياس نفسك قبل القيام بالأنشطة التي تتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم، مثل ممارسة الرياضة أو الاستحمام أو زيارة الساونا.
- قم بقياس نفسك فقط بعد إزالة الأجسام المعدنية من جسمك، مثل السلاسل والخواتم وغيرها.
كيفية قياس تكوين الجسم مع Galaxy Watch4
- انتقل إلى قائمة التطبيقات وحدد أحد التطبيقات سامسونج الصحة.
- قم بالتمرير لأسفل وحدد القائمة تركيب الجسم.
- إذا كان لديك بالفعل قياس هنا، قم بالتمرير لأسفل أو ضعه في مكانه الصحيح يقيس.
- إذا كنت تقوم بقياس تركيبة جسمك لأول مرة، فيجب عليك إدخال طولك وجنسك، ويجب عليك أيضًا إدخال وزنك الحالي قبل كل قياس. انقر فوق بوتفردت.
- ضع إصبعك الأوسط والبنصر على الأزرار منزل a خلف والبدء في قياس تكوين الجسم.
- يمكنك بعد ذلك التحقق من النتائج المقاسة لتكوين جسمك على شاشة الساعة. وفي الجزء السفلي، يمكنك أيضًا إعادة توجيهك إلى النتائج الموجودة على هاتفك.
تستغرق عملية القياس بأكملها 15 ثانية فقط. ليس من الضروري أن يكون القياس مثاليًا دائمًا، وإلا فقد ينتهي الأمر أثناء عملية القياس. من المهم أن يكون لديك وضع مناسب للجسم أثناء القياس. ضع ذراعيك على مستوى الصدر بحيث يكون الإبطان مفتوحين دون لمس جسمك. لا تسمح للأصابع الموضوعة على زري الصفحة الرئيسية والرجوع أن تلمس بعضها البعض. كما لا تلمس الأجزاء الأخرى من الساعة بأصابعك باستثناء الأزرار.
ابق ثابتًا ولا تتحرك للحصول على نتائج قياس دقيقة. إذا كان إصبعك جافًا، فقد تنقطع الإشارة. في هذه الحالة، قم بقياس تكوين جسمك بعد وضع المستحضر على سبيل المثال للحفاظ على رطوبة جلد إصبعك. قد يكون من المستحسن أيضًا مسح الجزء الخلفي من الساعة قبل إجراء القياس للحصول على نتائج قياس أكثر دقة. يمكنك أيضًا بدء قائمة قياس تكوين الجسم من المربع، إذا تمت إضافة هذه الوظيفة هناك.
