هل ترغب في تجربة اليوغا، ولكن لأي سبب من الأسباب لا تريد أو لا تستطيع حضور دروس "الحية"؟ الحقيقة هي أنه لا شيء يتفوق على دروس اليوغا الحقيقية. ولكن هذا لا يعني أنك لا تستطيع ممارسة الرياضة، على سبيل المثال، حسب التطبيق. اليوم سوف ننظر معا في Android تطبيقات لممارسة اليوغا في المنزل.
يمكن أن تكون مهتمًا بـ
يوجا | داون دوغ
Down Dog هو تطبيق جيد التصميم يسمح لك بممارسة اليوغا بكل راحة في منزلك. ستجد هنا عشرات الآلاف من مجموعات الأوضاع والأساناس التي يمكنك تخصيصها. الأمر متروك لك بشأن مجموعة العضلات التي تقرر التركيز عليها، أو ما إذا كنت تريد إعطاء الأولوية للتمرين الأكثر كثافة أو الأبطأ. يمكن تكييف Down Dog على أي مستوى.
نايك نادي التدريب
على الرغم من أن تطبيق Nike Training Club لا يركز حصريًا على اليوغا، إلا أنه إذا كنت تبحث عن تمرين يوغا يكون بجودة عالية وفي نفس الوقت مجاني 5%، فيمكنك الوصول إلى هذا التطبيق دون أي قلق. يوفر NTC إمكانية اختيار مجموعة متقدمة من التمارين، وتشمل القائمة مجموعات تمارين مع وبدون وسائل مساعدة، من 30 إلى XNUMX دقيقة أو أكثر، وللمبتدئين والمتقدمين.
الو يتحرك
إذا كنت تبحث عن تطبيق عالي الجودة ولا تمانع في استثمار مبلغ معين من المال فيه، يمكنني أن أوصي بـ Alo Moves. يقف ديلان ويرنر الشهير وفريقه وراء هذا التطبيق الرائع المليء بالبرامج المتطورة. ستجد هنا عدة آلاف من مقاطع الفيديو من مدربين من جميع أنحاء العالم، ويمكنك تخصيص التمارين وفقًا لحالتك الصحية أو مستواك أو هدفك الحالي. لقد قضيت بنفسي عامًا واحدًا مع Alo Moves، ولا يمكنني إلا أن أوصي بهذا التطبيق.
