لقد تضاعف عدد الأشخاص الذين يعانون من الحرمان من النوم، أي النوم 6 ساعات أو أقل، خلال الخمسين سنة الماضية. هذه مشكلة عالمية تزداد سوءًا بمرور الوقت. قررت سامسونج المساهمة في تحسين الوضع، حيث قامت بالتعاون مع الخبراء بتصميم دورة نوم تسمى نم عليه. ومن المفترض أن يساعد المشاركين على زيادة جودة نومهم، وبالتالي صحتهم. الدافع وراء إكمال الدورة أيضًا هو الحصول على جائزة سخية على شكل ساعة ذكية Galaxy Watch5.
تم إنشاء دورة النوم الخاصة بشركة سامسونج بمساعدة كبار خبراء النوم، مثل خبيرة الاختراق الحيوي فيرونيكا أليستر، أو عالم الوراثة العصبية توماش إيشلر، أو المحلل بيتر لودفيج. لودفيج، ضامن محتوى الدورة، هو الذي يشير إلى المخاطر المحتملة لعادات النوم السيئة: "إذا كنا نعاني من الحرمان من النوم، فلدينا جهاز مناعة ضعيف. إن خطر الإصابة بالسرطان ومرض الزهايمر وأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة والاكتئاب سيزداد بشكل كبير."
Do دورة النوم يمكن للأطراف المهتمة التقديم اعتبارًا من 12.12. ينتظرهم ما مجموعه ثمانية دروس احترافية، حيث سيحصلون على النصائح والإرشادات حول كيفية العمل بشكل صحيح أثناء النهار والليل من أجل تجديد أجسامهم على النحو الأمثل. تتناول الدورات الفردية موضوعات مثل إيقاعات الساعة البيولوجية والضوء والأكل والاختراق الحيوي.
بالإضافة إلى أن كل من يكمل التحدي ويجيب على سؤال التحكم بحلول 23.12.2022/XNUMX/XNUMX سيدخل تلقائياً في السحب على ساعة ذكية Galaxy Watch5 من سامسونج. كلما زاد عدد التحديات التي يكملها الشخص، زادت فرصته في الفوز. وسيحصل ثمانية متسابقين على ساعات ذكية تراقب بشكل مستمر جميع القيم الصحية والجسدية وبالتالي يمكنها مساعدتهم على النوم بشكل أفضل والحصول على طاقة كافية حتى بعد انتهاء الدورة.
باستثناء فرصة الفوز Galaxy Watch5. سيحصل كل خريج من الدورة على دبلوم خبير النوم مع القليل من الاهتمام من سامسونج على شكل كود خصم لهذه الساعة بالذات.
مناقشة المقال
المناقشة ليست مفتوحة لهذه المادة.