العادات الصحيحة والصحية مهمة للغاية لنجاحنا، ولكن أيضًا لصحتنا الجسدية والعقلية. يمكن لمجموعة واسعة من التطبيقات المتاحة على Google Play أن تساعدك على تتبع العادات الصحيحة والالتزام بها. يمكنك بالتأكيد الاختيار من بين الخمسة لدينا اليوم - علاوة على ذلك، فهذه تطبيقات تحتوي على عناصر واجهة مستخدم تفاعلية مفيدة لسطح مكتب هاتفك الذكي.
يمكن أن تكون مهتمًا بـ
روتيني - تعقب روتيني
My Routine - يساعدك Routine Tracker على تتبع العادات الصحيحة والحفاظ عليها. إنه يوفر خيار تحديد أهدافك الخاصة وإنشاء المهام والإجراءات وإدخالات اليوميات، ولكن أيضًا إعداد الإشعارات وتخصيص مظهر الأداة أو ربما التواصل مع مستخدمين آخرين، مما قد يحفزك على الأداء بشكل أفضل.
حلقة تعقب العادة
يساعدك تطبيق يسمى Loop Habit Tracker على إنشاء العادات الصحيحة التي تحددها والالتزام بها. إنه يتميز بواجهة مستخدم بسيطة وواضحة تمامًا ورائعة المظهر مع القدرة على مراقبة الرسوم البيانية والإحصائيات ووظيفة التذكير وغيرها من المزايا الرائعة.
معرض الصور
التعود: متعقب العادة
تطبيق شائع آخر لتتبع العادات والحفاظ عليها هو Habitify: Habit Tracker، والذي يوفر أيضًا عناصر واجهة مستخدم مفيدة لسطح مكتب هاتفك الذكي. يمكن أن يساعدك Habitify على تتبع عاداتك، وتذكيرك بالمهام المهمة، وإعلامك بما تفعله في مساعيك.
تعقب المزاج: ذاتيCarوالعادات
تعقب المزاج: ذاتيCarتختلف العادات الإلكترونية قليلاً عن التطبيقات السابقة. ويركز في المقام الأول على الصحة العقلية والعناية بنفسك. بالإضافة إلى أنه يمكنك إدخال وتتبع العادات ذات الصلة في التطبيق. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بإدخالات دفتر اليومية هنا، وتسجيل التغيرات المزاجية وملاحظة ما يتعلق بها.
معرض الصور
Ticktick
لا يساعدك التطبيق المسمى TickTick على الدخول إلى عاداتك وتحقيقها وتتبعها فحسب. يمكنك أيضًا استخدامه كمدير مهام ذكي مع خيارات المشاركة والتعاون. يقدم TickTick خيارات جدولة ذكية، وإعداد تذكيرات، وبالطبع تتبع مدى نجاحك في اتباع العادات الضرورية.
معرض الصور
